這是我的新成員，哈哈哈！
說真的，我一直都覺得電視購物頻道所拍的廣告都很成功，並且都含有一些誇大的元素在裡面，當然不乏有一些造假的產品。
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不過，從以前到現在，我也購買了很多電視購物產品，不過對於減重上面，我覺得減肥食品不一定有功效，但是運動是減重的必要元素之一，並且運動的好處除了降低體重外，對於健康也有一定程度的幫助。
所以，我買了這台air climber作為我的減重工具，哈哈哈哈！
圖片出處：
Air climber官方網站
圖片出處：
Air climber官方網站
6 則留言:
不！你是電玩小神童！
靠！這啥鬼！！
哈哈！你之前買好多奇怪的東西喔！
不愧是電視購物兒童
希望air climber能幫助你成功減重
我想知道這個好用嗎?
例如會不會有運動傷害之類的...
然後容易使用嗎?
很想買來試試看,不過始終在猶豫
...還是你想把這台賣掉呢?...
我可以接手^^
如果你不想用了請MAIL給我吧!!
感恩~~
本人剛好是物理治療師，我想就我使用的感覺給你一些不太專業的意見！哈！
首先，air climber並不是油壓管式的產品，利用氣閥調整阻力大小，所以使用起來阻力會明顯感覺和油壓式的有很大差別，也就是不會特別重，當然踩久腳還是會酸。
的確這樣的方式，對於下肢的負擔比較輕微，除了若是踩的有點隨便的時候，很容易伸直的那腳膝關節會有所謂的back knee（膝關節過伸直）的情況，當然這樣的情況不好。
再來，其實在教學光碟中，教練在每個開始都會提醒要將腹部縮緊，其目的是避免身體前頃時造成下背肌肉負擔過大，對於下背痛患者會有所不適，所以藉由縮緊腹部，達到增加腹內壓以及收縮腹橫肌達到穩定脊椎的功效。
若是要說運動傷害，我反而覺得上肢比較可能發生，我不知道是否有改版過，因為教學光碟的彈力繩兩端是同一條，而我所購買的是兩條（即一邊一條），並且長度短，根本不需要捲彈力繩，阻力就很大了，所以對於肩關節一些要過頭部的動作，對於脊上肌（supraspinatus）負擔很大。
以上，是我的感覺！
此外，您沒有留e-mail就算我想要轉手，我也沒辦法寄信給您= =（雖然目前沒有想要轉手的想法！）
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